Já sentiu os dentes mais sensíveis ou notou que parecem mais compridos? Pode estar a lidar com retração gengival — um problema comum, mas muitas vezes ignorado.
Neste artigo, explicamos tudo o que precisa de saber: o que é a retração gengival, o que causa, quais os sinais de alerta e como pode tratá-la com a ajuda da equipa Dental Clínica. Se quer proteger o seu sorriso, continue a ler.
O que é a retração gengival?
A retração gengival ocorre quando a gengiva afasta-se do dente e expõe a sua raiz. Em vez de cobrir completamente a base do dente, como seria normal, o tecido gengival começa a retrair-se, e deixa partes da raiz desprotegidas.
Ao contrário do que muitos pensam, este processo é lento e progressivo. Na verdade, desenvolve-se sem causar dor no início, o que faz com que passe despercebido. Na maioria, só é notado quando os dentes começam a parecer mais compridos ou a ficar mais sensíveis.
Porque as gengivas retraem?
Existem várias causas para a retração gengival. Algumas estão relacionadas com hábitos diários, enquanto outras resultam de problemas de saúde oral acumulados. Vejamos as mais frequentes.
- Escovagem com demasiada força
Escovar os dentes com força excessiva ou com escovas demasiado duras pode parecer uma forma eficaz de manter a boca limpa. No entanto, este comportamento agride tanto o esmalte como a gengiva, que acaba por se desgastar e retrair.
- Doença periodontal
Quando a placa bacteriana não é removida corretamente, pode evoluir para gengivite ou periodontite. Estas infeções danificam as gengivas e o osso que suporta os dentes. Como resultado, o tecido gengival recua e as raízes ficam expostas.
- Bruxismo e maus hábitos
Para além da escovagem agressiva, certos hábitos diários também favorecem a retração gengival. O bruxismo, ou seja, o ato de ranger os dentes (muitas vezes de forma inconsciente durante o sono), exerce uma pressão constante sobre os dentes e gengivas.
Por isso, se desconfia que possa estar a ranger os dentes, aconselhamos a leitura do nosso artigo dedicado ao bruxismo, onde explicamos como identificar os sinais e o que pode fazer para proteger o seu sorriso.
- Má posição dos dentes
Quando os dentes estão desalinhados, criam pontos de contacto irregulares com a gengiva. Consequentemente, algumas zonas ficam sujeitas a mais pressão e desgaste, o que favorece o recuo gengival.
Como identificar a retração gengival?
Apesar de ser um processo silencioso no início, há sinais que não devem ser ignorados. Fique atento a:
- Dentes com aparência mais longa
- Sensibilidade ao frio, ao calor ou aos alimentos doces
- Sangramento durante a escovagem
- Gengivas avermelhadas ou inflamadas
- Mau hálito persistente
- Pequenas bolsas entre os dentes e a gengiva
- Mobilidade dentária (em fases avançadas)
Caso identifique um ou mais destes sintomas, deve marcar consulta com o seu dentista o quanto antes. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maior a probabilidade de evitar tratamentos mais complexos. Marcação de consulta dentalclinica.pt/marcacao-de-consulta/
A retração gengival tem solução?
Sim, tem. Embora a gengiva não volte a crescer por si só, é possível travar a progressão da retração e restaurar a estética e a saúde oral.
Aliás, com o tratamento adequado, consegue eliminar a causa do problema, aliviar a sensibilidade e, em muitos casos, recuperar o contorno gengival com técnicas avançadas.
Que tratamentos existem para a retração gengival?
O tratamento vai depender da causa, da gravidade da retração e do estado geral da saúde oral. Na Dental Clínica, fazemos uma avaliação personalizada para definir o plano mais adequado. Entre as opções disponíveis, destacam-se:
1. Reeducação da higiene oral
Em situações leves, ajustar a técnica de escovagem e optar por escovas e pastas dentífricas adequadas pode ser suficiente para travar a retração.
2. Limpeza profissional e alisamento radicular
Quando existe acumulação de placa e tártaro, é necessário realizar uma limpeza profunda. O alisamento radicular remove bactérias das raízes expostas e promove a cicatrização da gengiva.
3. Tratamento periodontal
Se a retração for causada por doença periodontal, é essencial tratar a infeção. A raspagem e, em certos casos, a administração de antibióticos ajudam a controlar o problema e evitar novas retrações.
4. Enxertos gengivais
Nos casos mais avançados, pode ser necessário recorrer a enxertos de gengiva. Este procedimento cirúrgico utiliza tecido do próprio paciente para cobrir a raiz exposta e restaurar o contorno gengival.
5. Correção de bruxismo ou má oclusão
O uso de goteiras de proteção durante a noite, ou tratamentos ortodônticos para alinhar os dentes, ajudam a distribuir melhor a pressão sobre as gengivas e prevenir danos adicionais.
O que pode fazer para prevenir a retração gengival?
Felizmente, há vários cuidados simples que ajudam a proteger as gengivas. Por exemplo:
- Escove os dentes com suavidade, duas vezes por dia
- Escolha escovas de cerdas macias e troque-as a cada 3 meses
- Use fio dentário ou escovilhões diariamente
- Evite o tabaco e reduza o consumo de bebidas alcoólicas
- Corrija hábitos como ranger os dentes ou roer objetos
- Faça consultas regulares com o seu dentista
A prevenção é, sem dúvida, a melhor forma de manter as gengivas saudáveis ao longo do tempo.
A retração gengival é grave?
Embora muitas pessoas considerem a retração gengival como um problema apenas estético, a verdade é que pode evoluir para situações sérias.
A exposição das raízes aumenta o risco de cáries, infeções e perda dentária. Além disso, doenças gengivais estão associadas a outros problemas de saúde, como diabetes e doenças cardiovasculares. Por isso, cuidar das gengivas é também cuidar da saúde geral.
Quando deve procurar ajuda?
Assim que notar alterações na gengiva, sensibilidade ou sangramento, deve procurar ajuda profissional. Um diagnóstico atempado evita complicações e permite encontrar soluções eficazes para o seu caso.
Cuide do seu sorriso com a nossa equipa!
Na Dental Clínica dispomos de tecnologia avançada, profissionais experientes em periodontologia e um acompanhamento próximo para que se sinta confiante em cada etapa do tratamento.
Em suma, se suspeita de retração gengival ou apenas quer fazer uma avaliação preventiva, estamos aqui para ajudar. Marcação de consulta dentalclinica.pt/marcacao-de-consulta/
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